PIELĘGNACJA I WYGODAMAMY
Wiemy już, jak ważne i korzystne dla rozwoju dziecka jest
karmienie piersią. Warto zatem zadbać o właściwą pielę-
gnację i ochronę piersi, tak aby okres karmienia był wyjąt-
kowym czasem również dla mamy.
Dobry krem.
Jest niezbędny, aby wzmocnić skórę powięk-
szonych w czasie laktacji piersi i zminimalizować ryzyko
powstawania rozstępów. Kosmetyki do skóry piersi zawie-
rają składniki poprawiającemikrokrążenie krwi, napinające
skórę i pobudzające produkcję kolagenu, co zapobiega jej
rozciąganiu i opadaniu biustu. Możesz stosować te same
preparaty, których używałaś w ciąży albo inne, hipoaler-
giczne. Zawsze jednak dokładnie sprawdzaj, czy mogą
być używane przez kobiety karmiące piersią. Najbardziej
pożądanym składnikiem kremów, zwłaszcza tych przezna-
czonych do pielęgnacji popękanych brodawek, jest lano-
lina. To substancja o składzie podobnym do warstwy lipi-
dowej ludzkiej skóry, dzięki czemu świetnie ją pielęgnuje.
Lanolina skutecznie zmniejsza szorstkość skóry, zapobie-
gając tworzeniu się strupków i zgrubień, wspomaga proce-
sy regeneracji i gojenia.
Dopasowany biustonosz.
W czasie karmienia dobry biu-
stonosz to absolutna podstawa. Głównym zadaniem biu-
stonosza jest bowiemdobrepodtrzymywaniebiustu, ażeby
tak było – stanik musi przede wszystkim idealnie przylegać
do ciała pod biustem – nie może podjeżdżać do góry, gdy
podnosisz ręce. Ramiączka też są ważne: powinny być sze-
rokie, o regulowanej długości, tak aby można je było łatwo
dopasować do swoich potrzeb. Komfortowy stanik na czas
karmienia powinien być także przewiewny i jak najmniej
ozdobny, ponieważ koronki i hafty mogą podrażniać bar-
dzo wrażliwą teraz skórę piersi.
Karmienie w różnych pozycjach.
Piersi niezbyt lubią, gdy
zawsze karmisz w tej samej pozycji, zwłaszcza jeśli brodaw-
ki są podrażnione czy popękane. Karmiąc stale w jednej
pozycji, sprawiasz bowiem, że zawsze uciskane i drażnione
są dokładnie te samemiejsca, co nie sprzyja ich gojeniu się.
Lepiej próbować wówczas różnych pozycji, bo dzięki temu
dziecko będzie chwytało brodawkę z różnych stron, dając
odpocząć chorym fragmentom skóry. Korzystaj z rogala
poduszki o ergonomicznym kształcie dodatkowo gwaran-
tującej wygodę karmienia piersią. Wypełniona jest anty-
alergicznymi poliestrowymi kuleczkami i pokryta poszew-
ką z bawełny. Układając na niej niemowlaka, nie musisz
trzymać go na rękach – co obciąża twoje ramiona i plecy.
Dzięki karmieniu na poduszce zmniejsza się też napięcie
szyi i karku i mniej się zmęczysz.
Odciągacz pokarmu.
W pewnych sytuacjach odciągacz
pokarmu jest przydatny, a nawet niezbędny, np. gdy dziec-
ko nie potrafi ssać, niedostateczne opróżnia pierś albo
gdy matka jest fizycznie oddzielona od dziecka. Na rynku
są odciągacze ręczne i elektryczne. Gdy używasz laktato-
ra sporadycznie, np. w czasie nawału lub gdy zostawiasz
dziecko w domu raz na jakiś czas, wystarczy ci ręczne
urządzenie. Jeśli jednak odciągasz pokarm regularnie, kup
sobie odciągacz elektryczny. Są wygodniejsze niż ręczne,
bo przy ich używaniu nie trzeba się namęczyć, a podczas
jednej sesji udaje się odciągać więcej mleka. Warto kupić
laktator, który jest lekki, wygodny w użyciu, a jego składa-
nie i rozpakowanie jest proste.
TEKST AGNIESZKA ROSZKOWSKA
DZIENNIKARKA, MAMA ZOSI I BASI
FOT. CEBA BABY
110 ABC KARMIENIA
